Vinyl Kettlebell 10kg

Vinyl Kettlebell 10kg kan benyttes af både private og i f.eks fitnesscentre

• Vægt: 10kg
  Materiale: Støbejern
  Overflade: Vinyl

Klassisk prisbillig kettlebell i en god kvalitet.

Håndtaget er lakeret med hammertone lak, der giver et sikkert grip så man ikke taber den ved bl.a. sving.

Kuglen er belagt med slidstærkt vinyl, som skåner dine gulve.

Vinyl Kettlebell 10kg leveres i rød farve

Kettlebells benyttes først og fremmest til at lave dynamisk træning, ofte med mange gentagelser. Der findes mange træningsvideoer på nettet, men de basale grundregler ved sving med kettlebells er: ret ryggen, spænd maven og skyd brystet frem.

Hvorfor træne med kettlebells?
En af de helt store fordele ved at træne med kettlebells er, at man ikke behøver og investere en masse penge i forskelligt træningsudstyr.
Man kan med en kettlebell fra sportyfit.dk træne det meste af kroppen.

Vores vinyl kettlebells er udført i topkvalitet, så de kan benyttes både til privat træning, og til professionelt brug i f.eks. et fitnesscenter.

Kettlebells fylder ikke ret meget og kan nemt gemmes væk når man ikke benytter dem. Det kræver ikke den store træningserfaring at træne med dem, og man kan gå i gang, uanset alder og træningsniveau.

Swing:

•  Hvordan bruger laver man kettlebell sving?
• 1.Now that you know its fitness benefits, try your hand at these four effective kettlebell exercises:
  2.Clean two kettlebells to your shoulders by extending through the legs and hips.
  3.Rotate your wrists as you pull the kettlebells towards your shoulders.
  4.Press one directly overhead by extending through the elbow, turning it so the palm faces forward while holding the other kettlebell stationary.
  5.Lower the pressed kettlebell to the starting position and immediately press with your other arm.