Power bands sæt m. 6 træningselastikker

Norgym Power bands sæt med 6 træningselastikker, et komplet sæt der dækker alle behov.

Sælges som et samlet sæt med alle 6 forskellige størrelser.

Træningselastik i topkvalitet til en skarp pris.

• Omkreds: 208cm
• Bredde: 13 – 83mm
• Tykkelse: 4,5mm
• Modstand: 4 – 110kg

Strengthbands, også kaldet powerbands, benyttes ofte i fitness og crossfit centre til forskellige statiske træningsøvelser. Et powerbands er også velegnet til træning i et Norgym Half rack eller Power rack der er udstyret med bandpegs øverst og nederst.

Hvorfor er powerbands god til vægt træning?

• Træning med power bands er ret simpelt og består ofte af øvelser, der involverer udstrækning, styrkeøvelser og kropsvægt.
• Nogle almindelige power band øvelser omfatter squats, power pulls og power presses.
• Træning med powerbands kan hjælpe dig med at styrke din krops core, skuldre, bryst og arme. Du kan også bruge powerbands til at træne balance, stabilitet og udholdenhed.
• Power bands kan hjælpe dig med at styrke dine muskler uden tung løftning eller ekstrem træning.
• Power bands er nemme at justere, så du kan tilpasse modstandsvariationerne og dermed kontrollere intensiteten af din træning.
• Træning med powerbands gør det lettere for dig at nå dine mål uden at risikere skader. De er et godt supplement til almindelig træning, som kan hjælpe dig med at opnå større styrke og smidighed.
• Powerbands kan bruges alene eller som supplement til andre træningsprogrammer for at forbedre resultaterne.
• Med powerbands kan du skabe et effektivt træningsprogram, der passer perfekt til dine individuelle behov.

Powerbands kan også benyttes som hjælpe elastikker til pull ups også kaldet – PULL UP ASSISTOR

Powerbands er en god måde at hjælpe dig med at udføre pull-ups på. De giver den modstand til benet eller knæet, der er nødvendig for at gennemføre en pull-up, samtidig med at de giver mulighed for mere bevægelsesfrihed og dybere stræk.

Power bands tilbyder forskellige niveauer af styrke, hvilket gør dem velegnede til både begyndere og erfarne motionister.

Brugen af power bands kan hjælpe med at styrke rygmusklerne, som giver dig mulighed for at lave flere pull-ups med lethed.

Powerbands er nemme at bruge og kan udskiftes i styrken, så de passer til enhver kropsstørrelse og ethvert styrke niveau.

De fås i forskellige farver, så du kan vælge en, der passer bedst til dine behov. For at bruge båndet skal du blot sno det rundt om dine arme og derefter holde fast i håndtagene.

Når du har et godt greb, skal du bruge dine arme og rygmuskler til at trække dig op og holde stillingen så længe som muligt.

Efterhånden som du bliver stærkere, kan du øge spændingen ved at vikle mere af båndet om armene.

Power bands er ikke kun gode til pull-ups, men kan også bruges i mange andre øvelser.

De giver en ekstra modstand og kan bruges til at målrette forskellige muskelgrupper. De er også gode til dynamisk udstrækning og giver et større bevægelsesområde end statiske udstrækninger.

Brug af powerbands er en bekvem måde at tilføje variation til din træning og opbygge styrke i overkroppen uden at skulle bruge tunge vægte. Det er også ekstremt omkostningseffektivt – du du behøver kun at købe ét bånd, og det kan bruges til en række forskellige øvelser.

Så hvis du er på udkig efter en effektiv pull-up-hjælper, skal du overveje at bruge power bands. De kan hjælpe dig med at nå dine fitnessmål med større lethed og give dig mange andre gode fordele!

God træning! 🙂